Як визначити тип темпераменту (тест)

Що визначається словом «темперамент»? Темперамент - термін, в перекладі з латинської означає «помірний», був введений античним медиком по імені Клавдій Гален. Темпераментом називають пов'язані з динамічними аспектами діяльності індивідуальні особливості особистості людини, сформовані в стійке об'єднання. З фізіологічної точки зору темперамент являє собою тип вищої нервової діяльності людини. Темперамент вважають своєрідною сполучною ланкою між організмом і пізнавальними процесами. Давайте з'ясуємо все про темперамент в новій статті Sovets.com.

Темперамент також розуміють як належне співвідношення частин. Основні типи темпераменту - сангвінік, холерик, меланхолік і флегматик. На думку Гіппократа, тип темпераменту в людини залежить від переваги в організмі однієї з чотирьох основних рідин. При переважанні в організмі крові людина буде сангвініком і з рухомим і позитивним характером. Наявність жовтої жовчі наділяє людину імпульсивним і запальним характером - така людина - холерик. У меланхоліка характер сумний і пригнічений, він боязкий, такі якості характеру надає чорна жовч. Для флегматичного темпераменту характерна перевага в організмі лімфи. Sovets.com рекомендує не занадто сильно ототожнювати людини і тип темпераменту. Чисті типи зустрічаються дуже рідко, в нормальних умовах типи представлені в змішаному вигляді з перевагою одного з чотирьох. Темперамент і характер людини не тотожні. Темперамент дозволяє охарактеризувати більше тип нервової системи і відповідно - реакції організму та обмін речовин. Він ніяк не впливає на погляди особистості, його смаки та переконання, не впливає на її можливості.

Характеристика типів темпераменту

Сангвінік

У людей з таким типом темпераменту високий рівень адаптації до нової обстановки, жива реакція на будь-який об'єкт, який залучив їх увагу. Також у них хороший контроль власних емоцій і вони з легкістю приймаються за нову справу. При частій зміні настрою вони найчастіше бадьорі, активні і допитливі.

Характерні ознаки сангвініка: легкі швидкі рухи з плавною і впевненою ходою. Також їх виділяє найчастіше хороша постава і виразні жести, гучна і виразна мова з багатими і природними мімікою і жестикуляцією. Зважаючи його темпераменту багато рішень сангвініка носять необдуманий характер. Його діяльність буде максимально ефективна при роботі з проектами, які будуть постійно тримати його увагу в напрузі. Хід роботи сангвініка необхідно тримати під контролем, найчастіше.

Холерик

Такий тип темпераменту відрізняється великою неврівноваженістю та легкою збудливістю нервової системи. Увага холериків складно переключити. Відрізняються високою рухливістю, що межує з надмірністю, сильними і яскравими проявами почуттів. Нові справи і завдання захоплюють їх з головою, проте неправильний розрахунок власних сил і можливостей може викликати різкий спад діяльності. Саме мінливість і є основною негативною стороною холериків - спалаху різкості змінюються дратівливістю і виснаженням сил.

До характерних рис холериків можна віднести: яскрава, виразна міміка з квапливої, плутано іноді промовою. Нерівна хода демонструє деякий виклик.

Холерики є хорошими працівниками з високою працездатністю і ініціативністю, у них часто виникають оригінальні ідеї, труднощі вони долають з великою часткою азарту. Sovets.com рекомендує контролювати їх роботу і нормувати робочий день для того, щоб зберегти їх високу працездатність і адекватність оцінки власних сил.

Меланхолік

Даний тип темпераменту відрізняється пасивністю, м'якістю, легкою ранимою і слабкою виразністю реакції на зовнішні подразники. Люди з меланхолійним темпераментом найчастіше занурені в себе і найкомфортніше відчувають себе в звичній і знайомій обстановці. До безумовних плюсів можна віднести глибину і постійність почуттів таких людей.

Виразні риси - швидка, стримана хода з періодичними зупинками через занурення у власні думки. Жести відрізняються скупістю і деякої різкістю, оскільки найчастіше меланхоліки відчувають деяку незручність в суспільстві незнайомих людей. Мова відрізняється нерівномірністю, запинками, загальною повільністю.

У меланхоліків, за умови наявності комфортного робочого місця, дуже високий рівень працездатності. Підтримка і розмірений ритм роботи - оптимальні умови для його максимальної ефективності. Будь-яка складна психологічна ситуація негативно позначається на настрої і самопочутті тонко відчуваючих меланхоліків. Їх спостережливість і сприйнятливість допомагає співпрацювати з персоналом і людьми в цілому.

Флегматик

Люди з таким темпераментом володіють наполегливістю і спокійним, рівним характером. Якщо вони намітили щось для виконання - впертості їм не позичати. Вони слабо проявляють свої емоції, бувають занудні, грунтовні і надійні. До негативних якостей можна віднести слабку реакцію на зовнішні подразники, складності з перебудовою режиму, деяку нелюдимість і відсутність винахідливості.

Флегматичний чоловік буде дуже хорошим помічником в складних ситуаціях - він підведе підсумки без зайвих суперечок з урахуванням думки кожного учасника дискусії. Роботу, яка буде доручена флегматику, контролювати не потрібно. Однак робота, яка вимагає прояву ініціативи, не підійде для такої людини.

Визначення власного типу темпераменту

Sovets.com пропонує один з численних тестів, який дозволить з великою часткою ймовірності визначити свій основний тип темпераменту. Для цього треба відповісти на питання нижче і підрахувати кількість очок, отриманих за кожний варіант відповіді.

Відповідь - так чи ні.

Питання:

1. Ви непосидючі?
2. Ви імпульсивні?
3. Ви нетерплячі?
4. Ви ініціативні і рішучі в прийнятті рішень?
5. Ви наполегливі, іноді до впертості?
6. Ви спритні, легко орієнтуєтеся в розмові?
7. У вас нерівномірний ритм діяльності?
8. Ви любите ризикувати?
9. Ви швидко прощаєте образи?
10. У вас швидка мова?
11. Ви неврівноважені?
12. Ви нетерпимі до недоліків?
13. Вас цікавить все нове?
14. У вас часто змінюється настрій?
15. Ви веселі і життєрадісні?
16. Ви зібрані та енергійні?
17. Ви часто залишаєте розпочате на середині виконаного?
18. Чи завжди ви адекватно оцінюєте свої сили і можливості?
19. Ви часто міняєте свої захоплення?
20. Ви легко адаптуєтеся до нових обставин і мінливі планам?
21. Ви легко відволікаєтеся від своїх справ і здатні швидко допомогти з вирішенням чужих завдань?
22. Ви здатні ретельно опрацьовувати деталі і виконувати копітку працю?
23. Ви любите спілкування?
24. У вас гучна і виразна мова?
25. Ви тримаєте себе в руках навіть у найскладніших ситуаціях?
26. Ви легко засинаєте і прокидаєтеся?
27. Ви з працею зосереджуєте і обмірковуєте рішення?
28. Ви неуважні?
29. Ви відрізняєтеся холоднокровністю і стриманістю?
30. Ви в своїх словах і вчинках послідовні?
31. Ви відрізняєтеся обережністю і розважливістю?
32. Ви здатні довго чекати?
33. Ви не любите пустопорожні розмови, небагатослівні?
34. У вас спокійна і розмірене мова?
35. Ви здатні раціонально розподілити свої сили, з запасом?
36. Ви завжди дотримуєтесь чітким розкладом дня?
37. Ви спокійно ставитеся до критики на свою адресу?
38. Ви з працею переключаєтеся з одного виду діяльності на інший?
39. Ви спокійно і рівно ставитеся до оточуючих вас людям?
40. Ви акуратні і уважні до дрібниць?
41. Ви з працею пристосовуєтеся до нової обстановки і зміненим планам?
42. Ви повільні?
43. Ви соромливі?
44. Ви губитеся в новій обстановці?
45. Ви впевнені у своїх силах і здібностях?
46. Ви спокійно переносите самотність?
47. Ви важко переживаєте невдачі та неприємності?
48. Ви замикається в собі в складних ситуаціях?
49. Ви швидко втомлюєтеся?
50. У вас тиха мова?
51. Ви швидко переймаєте манери співрозмовника?
52. Ви вразливі?
53. Ви володієте завищеними вимогами до себе і оточуючих?
54. Ви недовірливі, підозрілі?
55. Ви легко ображаєтеся?
56. Ви хочете, щоб оточуючі вам співпереживали?

Схема тесту така: перші 14 запитань відповідають холерикам, з 15 по 28 питання - описують сангвініка, 29 - 42 питання характеризують флегматика, і остання група питань відповідають за характеристику меланхоліка. Більше 10 «так» в одній з груп - домінування цього типу у вашому характері. 5-9 - яскрава виразність типу, менше 4 - даний тип виражений дуже слабко.