Яку подушку вибрати

Сон - це вкрай важливий процес для будь-якої людини, так як правильний відпочинок є запорукою активної життєдіяльності. Саме тому комфорт сну надзвичайно важливий, оскільки він є визначальним чинником результативності такого відпочинку.

Для того, щоб сон приносив Вам тільки радість, Ви повинні правильно підібрати подушку. Саме завдяки подушці нічний відпочинок буде більш ефективним і приємним.

Чому подушка є таким важливим атрибутом для кожної спальні? Справа в тому, що організм людини має свої певні особливості, які необхідно враховувати, і якщо Ви хочете добре відпочити, то Ви повинні забезпечити своєму хребту рівне положення. Саме тому сон з подушкою є більш ефективним і комфортним, ніж без неї, так як завдяки м'якій масі шийний відділ хребта розслабляється і насичується новими силами. Подушка просто незамінна для тих хто любить спати з нею в обнімку як з м'якою іграшкою в дитинстві. Деякі «нічні акробати» приймають з подушками такі дивні пози, що це наводить на хвилю думок як багато для нашого сну може означати цей м'який мішечок.

На що звернути увагу під час вибору подушки

Всі люди різні не тільки всередині, а й зовні. І тому перед тим, як купувати подушку, Вам слід в першу чергу враховувати специфіку своєї будови тіла. Sovets.com радить звернути увагу на наступні параметри:

• ширина плечей і шийний відділ. Якщо ваші плечі ширше стандартних, то Вам рекомендується вибирати більш високу подушку. Зазвичай, для комфортного сну широкоплечій людині потрібна подушка висотою 14-17 см, так як таке підголів'я зможе забезпечити відпочинок шийного відділу;
• кожна людина має свої улюблені положення під час сну, які також необхідно враховувати. Наприклад, якщо Ви любите спати на спині або животі, то Вам рекомендується купувати низьку подушку, ну а якщо Ви любитель повалятися на боці, то Вам, зрозуміло, потрібна більш висока поверхня для комфортного сну;
• якщо у Вас вдома на ліжку жорсткий матрац, то Вам рекомендується купувати високу подушку, ну а якщо ваше ліжко м'яке, то, відповідно, Вам потрібно більш низьке підголів'я.

Крім своїх фізіологічних особливостей і потреб, Вам також необхідно враховувати розміри і форму подушки, так як вони бувають різними. «Золотий стандарт» виглядає приблизно так - довжина подушки 40-80 см, а ширина вальсує в районі 30-50 см. Якщо Ви любитель величезних подушок, то Вам варто враховувати той факт, що якщо подушка буде більше матраца, то комфортного сну Ви не отримаєте, так як вона буде постійно скочуватися.

У давні часи форма подушки не пестрила різноманітністю, і в дитинстві у кожного з нас була стандартна квадратна варіація. Але на даний момент специфіка цієї продукції дещо змінилася, і зараз Ви зможете знайти в магазинах різноманітні ортопедичні варіанти. Такі подушки оснащені спеціальним валіком, який забезпечує більш комфортний сон і дає більше відпочинку шийному відділу. Якщо у Вас є проблеми з хребтом або Ви маєте потребу в повноцінному відпочинку під час сну, то Sovets.com рекомендує Вам придбати подушки з ортопедичними модифікаціями, так як вони зможуть забезпечити Вам найкомфортніші позиції.

Наповнювачі подушок

Чому ж подушка така м'яка? Напевно, відповідь на дане питання не є секретом для сучасної людини, і кожен з нас знає, що вся справа в наповнювачі. Наповнювач для подушки буває двох видів - натуральний і синтетичний.

Натуральні наповнювачі є досить поширеними серед виробників подушок і «пух-перо» популярний донині. Подушки наповнюють лебединим або гусячим пером, яке володіє відмінними термічними властивостями. Справа в тому, що такі пір'я не тільки захищають від холоду, але і від перегріву, завдяки чому подушка постійно знаходиться в діапазоні нормальної температури.

Пух також відіграє дуже важливу роль в структурі подушки. Завдяки комбінації з пером, він закриває повітряні прошарки, завдяки чому подушка набуває відмінні амортизуючі властивості. Продукція з натурального наповнювача легко відновлює свій первісний об'єм, а також відмінно вбирає і випаровує вологу.

На жаль, подушка з пуховим і пір'яним наповнювачем не підходить для людей, які страждають алергією. Справа в тому, що екскременти кліщів, які є на пір'ї і пусі, викликають алергічні реакції, внаслідок чого людина не зможе нормально спати. Також подушку з натуральним наповнювачем рекомендується хоча б раз на рік просушувати на сонці.

Крім наповнювача «пух-перо» також існує продукція, всередині якої звичайна вата. Такі подушки гарні тим, що мають невисоку вартість і не викликають алергії, але вся проблема полягає в тому, що вата скочується, і подушка просто-напросто стає непридатною.

На даний момент чимало виробників подушок використовують синтетичні наповнювачі, і відмінним прикладом такого є звичайний синтепон. Такі подушки практично не мають недоліків, так як вони нічим не пахнуть, в них не заводяться кліщі та їх спокійно може експлуатувати людина з алергією.

Також в якості наповнювача використовується комфорель - це спеціальні кульки, скачані з синтетичного волокна. Така подушка відмінно підійде для комфортного сну, так як вона не втрачає свого об'єму і також не викликає алергії.

Якщо ж Ви хочете спати «по-королівськи», то Sovets.com рекомендує Вам придбати подушку з латексним наповнювачем. Така внутрішність подушки відмінно тримає свою форму, і тому використовується для виготовлення ортопедичної продукції.

Під час придбання подушки, приділяйте увагу її якості, так як якщо її шви неміцні, то така «супутниця снів» не прослужить Вам довго. Також рекомендується купувати подушку, яка буде оснащена блискавкою, через яку Ви зможете витягнути зайвий наповнювач.

Керуючись вищеописаної інформацією, Ви зможете придбати таку подушку, яка забезпечить Вам комфортний сон, під час якого Ви отримаєте повноцінний відпочинок.