-
-
Мода і стиль ›
Краса і здоров'я →
Як правильно приймати контрастний душ
Контрастний душ - корисна вправа для організму людини. Але не варто зловживати їм. Поважно вивчити всі сторони контрастного душу, щоб максимально правильно і ефективно використовувати його плюс своєму здоров'ю. Не забуватимемо слова Гіппократа: "Все є ліки і все є отрута. І тим і іншим його робить...
Схожі статті
-
-
Кожа является сложным органом и играет большую роль в жизни организма. Частично она помогает работе всех органов: участвует в дыхании и обмене веществ, регулирует температуру тела, является секреторным органом. Здоровая кожа — одна из важных предпосылок для улучшения общего состояния здоровья чело...
-
-
"Ничто так не истощает и не разрушает человека,
как продолжительное физическое бездействие"
Аристотель
Вы хотите хорошо выглядеть и прекрасно себя чувствовать? И понимаете, что в этом Вам могут помочь физические упражнения. Многочисленные фитнесс–клубы предлагают множество услуг, и разобрат...
-
-
Что такое закаливание в общих чертах знают все, но как его проводить правильно, знают немногие. В настоящее время закаливание – это один из способов сохранить здоровье. Объясняю почему: вы, наверное, заметили, что в последнее время людей буквально преследуют ОРВИ. Во-первых, это связано с использова...
-
-
После сытного обеда обязательно встает вопрос: «А кто сегодня моет посуду?». Можно тянуть соломинку или составить график мытья посуды, можно просто свалить эту обязанность на одного из членов семьи и ждать пока у того сдадут нервы. Но мы живем в XXI веке, так что и поэтому для этих целей многие уж...
-
-
Каждая женщина мечтает стать красивой. И это естественно. Это придаёт ей уверенность. Что же значит быть красивой. Ведь эталон красоты меняется в разное время. И все же остаётся что-то неизменное, вечное.
Попробуем нарисовать портрет идеальной...
-
-
Длинные, здоровые волосы – хороший показатель общего здоровья человека. Для женщин также может иметь значение то, что длинные волосы повышают привлекательность женщины – будущей жены, матери. Это можно объяснить тем, что в древности женщина с длинными волосами могла лучше согреть ребенка (и себя) ...
-
-
Что такое целлюлит – знает, пожалуй, почти каждая женщина. Печально знаменитая «апельсиновая корка» – результат изменений входящей в состав кожи жировой ткани. Что только не придумали для борьбы с целлюлитом! Это и диеты, и особые крема, и специальные пояса. Sovets.com писал уже об этом в статье «...
-
-
В советское время инженер Кирлиан проводил интересные опыты. Он фотографировал человеческое тело, подсвечивая его высокочастотным электрическим полем. Инженер наблюдал интереснейший эффект: на снимках человеческое тело окружали сложные цветовые узоры. Различные вспышки, сигналы, радужные переливы ...
-
-
Если Вы однажды все-таки решите приобрести моющий пылесос, то Вам необходимо знать, во-первых, о его преимущества и недостатках, а во-вторых, технические характеристики, на которые необходимо обратить внимание при его покупке. Конечно, просто знать, какими характеристиками обладает моющий пылесос ...
-
-
Чай с малиновым вареньем, шерстяной шарф – неотъемлемые атрибуты лечения простуды. Так уж повелось, что люди не серьезно относятся к этому заболеванию. Действительно, что тут серьезного, это ведь не воспаление легких или грипп, ну или ангина. Простуда – легкий озноб, немного заложенный нос и перши...
-
-
Источник:
Женский журнал Нюансы.ru
Уже совсем скоро наступит лето, мы оденемся в открытые платья и легкие топики. Конечно, хочется, чтобы под ними была красивая кожа с ровным загаром. Если вы не смогли поехать в отпуск, то на помощь придет искусственное солнышко солярия. Только загорать нужно пр...
-
-
У вас появилось желание накачать мышцы? Ну тогда спешу сразу предупредить.. Желание - это самое главное, что надо в этом деле, и очень важно не растерять его еще до того как вы приступите к упражнениям. Поверьте, результат того стоит. Никто не говорит, что это будет очень легко, но и с определенной...
-
-
Sovets.com продолжает рассказывать о здоровье. В этой статье мы расскажем вам о способах очищения кишечника. Многие считают, что все болезни идут именно оттуда. Поэтому статья будет очень полезна для каждого из нас.
Длина кишечника около 3 метров, а диаметр – до 8 см. Только представьте себе ско...
-
-
Все чаще и чаще вы стали замечать утром на подушке множество своих волос. Проведя массажной щеткой по коже головы, вы шокированы количеством выпавших волос. Вы знаете, что каждый день человек теряет сотни волосинок, и это совершенно нормальное явление. Но вот стали замечать, что день ото дня ваши...
-
-
После умывания руки следует вытирать насухо. Нельзя выходить с влажными руками на холодный воздух. В этих случаях кожа рук грубеет, на ней образуются ссадины и трещины.
В производственных условиях кожа рук иногда сильно загрязняется, и для умывания приходится пользоваться горячей водой. Однако...
-
-
Искусство бриться приходит к мужчине не сразу – с самых первых попыток в юношестве, некоторые до сих пор вспоминают - кто со смехом, кто с тревогой за сына. Наверное, каждый хоть раз был весь в пластырях на лице от неправильного бритья. Многие и до сих пор не отточили до идеала свои действия, ...
-
-
Чай известен человечеству давно – первым упоминаниям о нем около 5000 лет. Однако, несмотря на древнюю историю и широкую распространенность, многие свойства этого напитка остаются малоизвестными. Sovets.com в этой статье расскажет об истории чая, его воздействии на организм человека, способах зава...
-
-
Подъем человека с четверенек на ноги и стал началом его проблем со спиной. Это сказано не мной, но в этом и заключается суть проблемы. Вертикальное положение тела дает нам необозримые преимущества, но и таит в себе множество опасностей. Только животные в совершенстве владеют своим телом, а человек...
-
-
Варикозное расширение вен – беда не только пожилых, но и совсем молодых людей. Как часто случается, что молодая женщина приобретает после родов выпуклые узловатые вены на ногах, боль, и прочие неприятности варикоза.
Сегодня на страницах Sovets.com мы рассмотрим, как распознать начинающийся варикоз...
-
-
Довольно много людей страдает от неразделенной любви и в таких случаях они стараются привязать любимого человека к себе любыми способами, для того чтобы он был рядом. Одни используют методы обольщения, а другие идут на крайние методы и используют любовный приворот.
Любовный приворот – что это...
