-
-
Спорт ›
Вправи →
Поради новачкам в тренажерному залі
Кожен рано чи пізно все ж таки вирішується зайнятися власним тілом. Природно, багато хто воліє почати ходити саме в тренажерний зал. В принципі, в кожному районі міста є подібний заклад, тому розпочати як слід тренуватися - не перешкода. Але, на жаль, новачки допускають багато помилок, від яких вас ...
Схожі статті
-
-
Вот оно долгожданное счастье – вы узнаете, что у вас будет ребенок. Первые месяцы могут встретить вас токсикозом, но как бы то ни было, эти первые месяцы непременно сопровождаются эйфорией осознания того, что у вас внутри живет человечек, ваш маленький малыш. Но время идет, и на смену эйфории приход...
-
-
Будем надеяться, что вы планировали рождение своего ребенка. Это самый лучший способ, не нужно полагаться на случай. Произошло зачатие. Один, самый шустрый и бойкий сперматозоид, желающий стать существом разумным, достиг плодного яйца женщины и положил начало новой жизни. Знаменательное событие п...
-
-
Вот и подходит к концу веселая неделя народных гуляний, связанных с проводами зимы и Масленицей. Наступает время Великого Поста — одного из самых продолжительных постов, окончание которого ознаменуется светлейшим христианским праздником Пасхой. В 2008 году Великий Пост продлится с 10 марта по 26 апр...
-
-
Что такое йога? Ответ на данный вопрос готов дать каждый человек. Однако когда приходится действительно объяснить, что же такое йога, возникают определенные сложности. И причина тому не безграмотность или ложное понимание сути, дело в том, что современная мода на занятия йогой наложила свой оттено...
-
-
Итак, самое страшное уже позади. Собеседование вы прошли успешно и на работу вас приняли. Период нервотрепок, волнений и напряжения уже, казалось бы, позади, но не тут то было. Сейчас вам предстоит не менее легкая задача – освоится на новом месте. Ведь согласитесь, не для того вы так хлопотали пер...
-
-
Складочки на животе, лишние сантиметры (даже если они нарисованы только воображением) способны здорово испортить настроение и отравить жизнь тем, кто не обладает стройной подтянутой фигурой. Многие, разглядывая свое отражение в зеркале и сравнивая его с картинками из глянцевых журналов и каталогов, ...
-
-
Не только для женщины, но и для мужчины, длинные волосы являются атрибутом привлекательности и красоты. Большое количество людей хочет быть обладателями длинной шевелюры, но, к сожалению, существует одна проблема – естественная скорость роста является довольно низкой. Поэтому вам придется подождать ...
-
-
Каждый человек в день целуется по несколько раз, это настолько вошло в привычку, что мы этого порой даже не замечаем. С раннего детства и до самой старости мы целуем своих любимых и близких людей, порой даже домашних животных. С помощью поцелуя можно выразить человеку свою любовь, привязанность, стр...
-
-
Итак, вы решились: надо худеть. Но диета, это не лёгкая прогулка, а довольно мучительное занятие. Можно сказать, переход на диету привносит изменения не только в вашу фигуру, но и в образ вашей жизни в целом. Ведь тот принцип питания и список дозволенных продуктов, часто разительно отличается от т...
-
-
И снова я приветствую вас, уважаемый читатель или читательница интернет-журнала Sovets.com. Хочу сделать одно интересное предложение. А давайте мы с вами встретимся, нарядимся пингвинов, выйдем посередине дня на центральную площадь, будем танцевать и петь песенки? Что? Вы спрашиваете, не свихнулся...
-
-
Первый шаг в развитии отношений – это, конечно же, знакомство. Существует пословица «Встречают по одежке, провожают по уму». И в реальной жизни эта народная мудрость работает еще как здорово. Поэтому так важно, чтобы с самой первой минуты встречи ваша «одежка» понравилась девушке.
Естественно, чт...
-
-
Конфликты между людьми могут возникать по любым, иногда даже самым неожиданным поводам. Порой слова, кажущиеся одним незначительными, бывают очень существенными для других, вызывают их обиду и негодование. Обидеть человека легко. Часто мы даже не осознаём, что конфликт оказался столь острым по наш...
-
-
Удивительное дело! Почему люди ходят заниматься в фитнес-клубы? Лично я уже «страдаю» этим делом лет шесть. За это время я испытала разные виды аэробики, попробовала различные тренажеры и, в принципе, сейчас имею достаточный багаж знаний, чтобы заниматься самосовершенствованием, не выходя из дома....
-
-
В наше время нередко можно встретить на улицах города подростков с волосами, выкрашенными в черный цвет, своеобразной челкой, в черно-розовых одеждах, и сумкой, покрытой различными значками. Наверное, вы знаете, что эти подростки называются эмо, однако кто они и как стать эмо? Именно об этом вам рас...
-
-
В каждой стране есть множество вещей, к которым мы не привыкли и которые нас удивляют. Возможно, у нас есть что-то подобное, но устроено оно совсем иначе. Как часто мы отказываемся от многих вещей и услуг только из-за того, что не знаем, как ими пользоваться. В Германии существует большое количество...
-
-
Бывает, на свидании с девушкой понимаешь, что нужно о чем-то говорить, но о чем – ты понятия не имеешь. Sovets.com даст вам несколько советов, чтобы не растеряться в этой ситуации.
Сначала быстренько вспомни, что уже ты знаешь о своей спутнице. Если вы знакомы не первый день, тут все проще. Просто с...
-
-
Как правило, практически каждому ребенку задавали вопрос: «Кем ты хочешь быть, когда станешь взрослым?». Дети над ним довольно долго размышляют, я, например, в детстве хотел быть милиционером или космонавтом, и был не одинок в таком выборе, почти каждый второй называл похожие профессии. Сейчас дети ...
-
-
Итак, любовь. Прекрасное чувство. Сколько о нём было сложено песен, стихов, сколько счастья оно принесло людям…
Эх, вот, кажется, хорошо влюбиться сейчас в кого-нибудь, да с любимым улететь к далёким звёздам. А если любовь безответная? Или существуют другие причины, по которым ничего хорошего и...
-
-
Если вы серьезно решили заняться накачиванием мышц, то будет очень полезно знать теорию мышц, изучить гигиену питания, для более глубокого понимания этих моментов очень рекомендуем скачать и прочитать эту книгу от профессиональных бодибилдеров. В ней же вы найдете подборку упражнений для всех основн...
-
-
Эта статья расскажет о распространенных способах очищения орагнизма вцелом. Для очищения почек, кишечника и печени читайте другие статьи на Sovets.com.Голодание как способ очищения организма
Некоторое время (3-5 дней) человек перестает принимать пищу. В этот период у вас может появится слабость, сон...
